KURANG KEYAKINAN DIRI? 5 TIPS MUDAH UNTUK ANDA

Hai semua! PRSd IPGKT kembali lagi dalam penulisan pada kali ini. Pada kali ini kita akan saling berkongsi tentang LIMA TIPS meningkatkan keyakinan diri. Zaman milenium yang serba canggih ini telah menjadikan kita semua tidak ketinggalan mempunyai laman sosial.

Sesudah itu kita cenderung melihat sudut kehidupan orang lain yang pada akhirnya mungkin memberikan kesan kepada kita. Contohnya, kita berasa kita tidak cukup bagus berbanding kawan-kawan yang lain kerana kita mula membandingkan diri kita dengan orang lain. Teman, ingatlah dirimu begitu berharga!

 Lima tips meningkatkan keyakinan diri ini dikongsikan daripada penulisan blog yang beralamat di http://www.searchingforbetter.net/5-simple-self-confidence-building-tips.


Tips Pertama : Permission Slip

Permission Slip merupakan nota kecil bertulis tangan dengan kata-kata untuk membolehkan anda melakukan sesuatu yang positif. Contohnya, 'Ya, anda boleh melakukan aktiviti bersukan hari ini di gym!' Pasti ia sesuatu yang ringkas tetapi impaknya keyakinan anda boleh dipertingkatkan dengan tulisan-tulisan yang memberi anda keizinan untuk melakukan sesuatu yang lebih produktif.

Tips Kedua : Take 1 Small Action
Mengambil tindakan yang kecil, simple yang jarang anda lakukan seperti tersenyum kepada orang walaupun kepada orang yang tidak dikenali! Jika tindakan ini dilakukan secara berterusan, anda dapat melatih diri anda menjadi yakin apabila berhadapan dengan orang ramai.

Tips Ketiga : Bahasa Badan
Bahasa badan yang baik mempengaruhi orang di sekeliling kita. Bahasa badan dengan tangan bersilang di dada pasti menyebabkan orang lain tidak mahu datang mendekati kita kerana berfikir kita tidak mesra dengan orang lain. Semestinya kita akan menjadi rendah diri kerana berasa diri tidak mudah didekati orang lain.

Action plan untuk anda: Kenal pasti bahasa badan anda ketika anda berada dalam mood yang kurang baik.

Tips keempat : Mantra Harian
Hmm? Mantra? Jampi lagu dari Hael Husaini?

Maaf, Hael Husaini tiada kena mengena dalam jampi ini. Tapi lagu dia best, kan?

  Mantra harian yang dimaksudkan ialah berupa kata-kata semangat dan lain-lain yang mungkin anda pernah dengar disebut affirmation. Selebriti berpengaruh juga ada menggunakan mantra harian berbentuk affirmation ini. Contohnya selebriti paling meletop sekarang iaitu Neelofa. 

Jika kita perhatikan selebriti bernama Neelofa, beliau akan membuat hantaran bergambar yang berupa affirmation yang bukan sahaja sebagai mantra harian yang positif buat dirinya malah memberi sokongan dan aura positif kepada orang lain juga. Jadi? Tunggu apa lagi, segeralah cari mantra harian sebagai booster  kepada keyakinan anda! 

Tips kelima: 5 seconds rule

5 seconds rule ini berguna apabila anda masih ragu-ragu atau takut untuk memulakan sesuatu. Misalnya, anda dalam dilema sama ada ya atau tidak. Anda hanya perlu menghitung 5, 4, 3, 2, 1! dan katakan ya, anda terus lakukannya. 

Baiklah, sekian dahulu penulisan pada kali ini. Semoga bermanfaat. 

Admin : Kejora

Rujukan : Brown, B. (2017). Braving the wilderness: the quest for true belonging and the courage to stand alone. New York: Random House.